운동 효과 높이는 습관, 초보자도 체감하는 변화 포인트
운동을 같이 시작한 친구는 한 달 만에 눈바디가 확 달라졌는데, 나는 왜 그대로일까 고민해본 적 있으시죠? “저 친구는 유전자가 다른가?” …
초보자도 체감하는 변화 포인트
운동을 같이 시작한 친구는 한 달 만에 눈바디가 확 달라졌는데, 나는 왜 그대로일까 고민해본 적 있으시죠? “저 친구는 유전자가 다른가?” …
